Au Naturel

I am in the beginning of my "hard core" diet. Despite being busy and not exercising, I had made conclusion that what I ate during last few months was the reason behind my low stamina.

I moved in to my own new house and so excited of having quiet comprehensive kitchen that I'll do the cooking like mak-mak. You know, like rice, lauk-pauk, sayur cooked with coconut milk and sambal.

So, last weekend, I had made a plan to eat clean and natural. The target is only for a month, but hopefully, I can continue afterward. For now, I want to regain my energy back.

I think this is the first time in my life, that I want to go through a DIET not solely for beauty and weight loss. So the objective of this new diet is not to lose weight, or getting flawless skin, but to eat as natural as possible. I will try my best to minimize cooking and processed food. That means, the cooking method will be either boil or steam. I will consider grilling or baking if I have more time. As for the food, I'll go with the one with 0% GST. Get it? Unprocessed one, except for the bread.

I was quiet skeptical at first, since I don't know how my taste buds will react to this "fresh" food. But interesting enough, I like them. Maybe it's been too long that my body depriving those nutrients that once I ate it, I instantly feel energetic. I am still sleepy and lazy but at least when I want to do something, I'll just do it.

Hopefully, by the end of this session, I'll be healthier and happier.

toothache and me

kelmarin aku doa supaya kurus dan semalam bangun tidur aku terus sakit gigi. hingga hari ini, saat ini.

kali terakhir aku sakit gigi bulan 7 tahun 2008, sudah lebih setahun. masa tu geraham aku nak tumbuh. tapi entah kenapa gigi tu x jadi tumbuh. tumbuh separuh jer. kalau makan sure sisa makanan masuk kat space yang half lagi tu.

tapi semalam, gigi yang sama macam nak tumbuh balik. gusi bengkak, pipi pun sikit bengkak. sangat x selesa.

kalau korang sakit gigi macam aku, ni antara remedies dari doctorsecrets.com yang korang boleh cuba untuk kurangkann sakit tu.

kalau x baik2 gak, g je la jumpa dentist. Tanya pada yang pakar.

tapi kalau aku, dah turun beberapa kilo baru g kot.

diet and me

Oleh kerana sekarang ni aku dengan rasminya sudah menjadi penduduk tetap di Sekinchan dan bukan budak perantau yang rindu masakan mak, foodie cam aku ni tentu akan berdepan dengan masalah yang dah terjangka. Kegemukan.

Bukan semua orang comel dan berkeyakinan tinggi bila gemuk. Aku salah satunya. Jadi aku memang tidak selesa jadi gemuk. Tapi mendapat unlimited access kepada fridge dan dapur dan tudung saji dan kabinet makanan yang dipenuhi dengan makanan-makanan yang pernah dirindui dan coklat-coklat mahal yang diborong kakak ipar di kedai bebas cukai, aku hampir2 gila untuk menafikan keinginan gelap ku.

Namun dalam penafian dan dieting mentality, aku telan gak mende2 tu semua. Makanya, "my body is my journal" bak kata Johnny Depp. Dan kala ini, psychology aku cuba menipu lagi. Masih dalam dieting mentality. Kejadah apa dieting kalau consume almost 2000 kcal dalam 1 hari. Ditambah dengan kondisi aku yang berada di tahap inertia (ini mungkin ada kena mengena dengan susunan bintang, planet dan matahari ketika aku lahir). Exercise is just not for me.

Setiap hari aku cuma mampu merenung baju-baju yang disusun disebelah kiri almari (baju-baju ketika di universiti dan sedikit dari zaman sekolah) dan akhirnya mencapai baju2 dari sebelah kanan. Seluar tracksuit dan t-shirt yang dibeli ketika melancong begitu familiar dengan aku. Nasib aku duk Sekinchan. Trend pemakaian kat sini tak la begitu demanding. Kalau aku duk Paris ker, London ker, mau aku x kuar rumah. Kalau duk Tokyo mungkin aku boleh tipu dengan mengatakan outfit aku tu dari komik tersohor tanahair "Kampung Boy". Maybe boleh nampak cool sikit la kot.

Bukan itu semata-mata sebabnya aku x nak gemuk. Aku takut sakit. Mak dan ayah aku memang ada sejarah penyakit kronik. Jadi aku takut perkara yang sama menimpa aku. At least kalau nak kena pun biarlah aku dah tua dan dah khatam mengaji 20 kali dan dah naik haji dan buat itu dan ini. Mak aku meneutralkan balik penyakit jantung, kencing manis dia dengan menjadi super active (ni juga mungkin ada kena mengena dengan susunan bintang, planet dan matahari ketika dia lahir) dek kerana dia tak pandai pantang makan. Aku kadang-kadang pun takut tengok aktiviti harian dan kekuatan stamina dia. Tapi aku takut kejap jer pastu biasanya mindlessly aku capai kerepek dan henyak sofa tengok tv.

(Sekarang aku lega sikit dapat meluahkan kekusutan hati)

Aku tak mahu berjanji pada diri. Takut nanti aku kecewa lagi. Selalu pun macam tu. "I'm my own worst enemy" bak kata Pink dalam lagunya.

Mungkin bermula dengan gantikan junkfood dengan buah dan banyakkan berjalan boleh membantu.

Aku cuma perlu cari sesuatu yang boleh memotivasikan diri.

Mungkin ini, "Perempuan kurus yang minat John Mayer lebih cool".